Yoga met Jeannette brengt je leven in beweging
Meld je hier direct aan voor de Chakra-Wandel-7-Daagse!
Fris je chakra’s op met deze wandel-7-daagse!
Wat ga je doen?
Elke dag ontvang je ’s ochtends een e-mail met informatie over het chakra dat deze dag centraal staat en hoe je dat terug kunt zien in de natuur en bij je zelf.
Door te wandelen met een opdracht, of een vraag, activeer je dat chakra zodat je je er meer bewust van wordt en de energie daar goed kan doorstromen.
Omdat je buiten wandelt geef je jezelf en de chakra’s letterlijk een opfrisser! Zo doorloop je in 7 dagen de 7 chakra’s.
Elke dag ontvang je ’s ochtends een e-mail met informatie over het chakra dat deze dag centraal staat en hoe je dat terug kunt zien in de natuur en bij je zelf.
Door te wandelen met een opdracht, of een vraag, activeer je dat chakra zodat je je er meer bewust van wordt en de energie daar goed kan doorstromen.
Omdat je buiten wandelt geef je jezelf en de chakra’s letterlijk een opfrisser! Zo doorloop je in 7 dagen de 7 chakra’s.
Hoe ga je het doen?
Op de speciale website vind je een video met een bijpassende oefening en een reflectievraag om mee te wandelen.
Daar kun je ook een e-dagboek downloaden waarin je de informatie terug kunt lezen en jouw ervaringen kunt noteren.
Daar kun je ook een e-dagboek downloaden waarin je de informatie terug kunt lezen en jouw ervaringen kunt noteren.
Wat brengt het je?
* Na afloop heb je kennis gemaakt met de verschillende chakra’s, wat het zijn en waar ze voor staan.
* Je weet hoe je bepaalde eigenschappen van de chakra’s in de natuur kunt terug zien
* Je hebt eigenschappen van de chakra's bij jezelf ervaren.
* Je hebt een naslagwerk met informatie over de chakra’s en jouw eigen ervaringen van het wandelen met de oefeningen, opdrachten en reflectievragen.
* Je hebt iedere dag een heerlijke wandeling gemaakt! :-)
Zo fris je jouw kennis van de chakra’s op, letterlijk én figuurlijk!
* Je weet hoe je bepaalde eigenschappen van de chakra’s in de natuur kunt terug zien
* Je hebt eigenschappen van de chakra's bij jezelf ervaren.
* Je hebt een naslagwerk met informatie over de chakra’s en jouw eigen ervaringen van het wandelen met de oefeningen, opdrachten en reflectievragen.
* Je hebt iedere dag een heerlijke wandeling gemaakt! :-)
Zo fris je jouw kennis van de chakra’s op, letterlijk én figuurlijk!
Wanneer gaat het van start?
De chakra-wandel-7-daagse
start op maandag 24 februari, en eindigt op zondag 2 maart.
Elke dag wandel je op een tijd en een plek wat voor jou uitkomt.
Wandel je mee?
Elke dag wandel je op een tijd en een plek wat voor jou uitkomt.
Wandel je mee?
Wat kost het?
Deelname aan deze wandel-7-daagse is GRATIS!
Het enige dat je nodig hebt is ongeveer 30 minuten van je tijd per dag om de video van die dag te kijken en een wandeling te maken. Langer wandelen mag natuurlijk ook. ;-)
Het enige dat je nodig hebt is ongeveer 30 minuten van je tijd per dag om de video van die dag te kijken en een wandeling te maken. Langer wandelen mag natuurlijk ook. ;-)
Waar kan ik me aanmelden?
Leuk dat je meewandelt,
meld je direct bovenaan deze pagina aan!
Tot gauw!
PS: heb je je al aangemeld als abonnee op mijn YouTube kanaal? Helemaal gratis en je ontvangt als eerste nieuwe video's met praktische en toegankelijke yogaoefeningen. Ik zie je daar!
Volg me ook op Facebook en op Instagram.
PS: heb je je al aangemeld als abonnee op mijn YouTube kanaal? Helemaal gratis en je ontvangt als eerste nieuwe video's met praktische en toegankelijke yogaoefeningen. Ik zie je daar!
Volg me ook op Facebook en op Instagram.
Ervaringen van deelnemers
Ben je benieuwd hoe anderen de CW7D hebben ervaren? Lees hier een aantal reacties.
Ben je benieuwd hoe anderen de CW7D hebben ervaren? Lees hier een aantal reacties.
Dank Jeannette, voor de stimulerende filmpjes en je uitleg over de chakra’s, kleuren en natuur belevingen.
Heel erg leuk was het om jouw Chakra wandelingen te doen. Dat bracht me nog meer rust dan 'gewoon' wandelen.
Inmiddels begin ik verknocht te raken aan m’n dagelijkse wandelingen met een chakra focus van Jeannette!
Jeannette, dankjewel voor alle inspiratie en het enthousiasme waarmee ik iedere dag jouw filmpje in mijn inbox heb mogen ontvangen. Voor wie Mindwalk nu alleen ‘digitaal’ kent: probeer de introductie-les, live is leuk!
Mijn man en ik doen samen mee met de zevendaagse wandelchallenge van Jeannette, hoe leuk is dat! Door jouw opdrachtjes te doen Jeannette merken we op dat je echt bewuster kijkt tijdens het lopen
Ik heb de dagen heel bewust beleeft. Fijn dat ik mee mocht en mee kon doen.
Dankjewel Jeannette, ik heb genoten, dank alle deelnemers, ik heb genoten van al jullie foto’s en berichten in de Facebookgroep.
Heerlijk Jeannette, dank je wel voor alle moeite die je hebt genomen om mij op deze fijne manier nog meer te laten genieten van mijn wandelingen en het buiten zijn.
Wat was het heerlijk weer, bedankt Jeannette voor de wandelingen.
Wat een fijne oefening om te integreren in mijn werkdag. Iets wat ik graag wil bereiken in 2025 (meer yoga momentjes verspreid over de week/ dag). Vandaag nam ik speciaal geen lunch mee om een klein ommetje te doen. Dankzij de fijne aanwijzingen van Jeannette kom ik lekker geaard weer de school binnen.
Heel erg leuk was het om jouw Chakra wandelingen te doen. Dat bracht me nog meer rust dan 'gewoon' wandelen.
Inmiddels begin ik verknocht te raken aan m’n dagelijkse wandelingen met een chakra focus van Jeannette!
Jeannette, dankjewel voor alle inspiratie en het enthousiasme waarmee ik iedere dag jouw filmpje in mijn inbox heb mogen ontvangen. Voor wie Mindwalk nu alleen ‘digitaal’ kent: probeer de introductie-les, live is leuk!
Mijn man en ik doen samen mee met de zevendaagse wandelchallenge van Jeannette, hoe leuk is dat! Door jouw opdrachtjes te doen Jeannette merken we op dat je echt bewuster kijkt tijdens het lopen
Ik heb de dagen heel bewust beleeft. Fijn dat ik mee mocht en mee kon doen.
Dankjewel Jeannette, ik heb genoten, dank alle deelnemers, ik heb genoten van al jullie foto’s en berichten in de Facebookgroep.
Heerlijk Jeannette, dank je wel voor alle moeite die je hebt genomen om mij op deze fijne manier nog meer te laten genieten van mijn wandelingen en het buiten zijn.
Wat was het heerlijk weer, bedankt Jeannette voor de wandelingen.
Wat een fijne oefening om te integreren in mijn werkdag. Iets wat ik graag wil bereiken in 2025 (meer yoga momentjes verspreid over de week/ dag). Vandaag nam ik speciaal geen lunch mee om een klein ommetje te doen. Dankzij de fijne aanwijzingen van Jeannette kom ik lekker geaard weer de school binnen.
Ontvang dit cadeau bij de Chakra-Wandel-7-Daagse!
Speciaal voor jou heb ik dit e-dagboek gemaakt dat je cadeau krijgt na aanmelding.
Elke dag ontvang je een nieuw deel met informatie over het chakra van die dag, de oefening en opdracht om mee te wandelen en ruimte voor je eigen ervaringen en observaties.
Zo heb je aan het eind van de 7-daagse een mooi en uniek naslagwerk gemaakt van jouw wandelingen!
Meld je direct aan via de link bovenaan deze pagina!
Speciaal voor jou heb ik dit e-dagboek gemaakt dat je cadeau krijgt na aanmelding.
Elke dag ontvang je een nieuw deel met informatie over het chakra van die dag, de oefening en opdracht om mee te wandelen en ruimte voor je eigen ervaringen en observaties.
Zo heb je aan het eind van de 7-daagse een mooi en uniek naslagwerk gemaakt van jouw wandelingen!
Meld je direct aan via de link bovenaan deze pagina!
Mijn verhaal: van gestreste neurowetenschapper naar yogadocent met innerlijke rust
Hartkloppingen, hoofdpijn en stress, als neurowetenschapper herkende ik de signalen, maar hoe ik mezelf kon ontspannen?
In de video vertel ik je tijdens een wandeling hoe één keer in de week yoga mijn leven compleet veranderde en mijn veerkracht versterkte. Ook ervaarde ik meer innerlijke rust in mijn dagelijks leven, onder alle omstandigheden.
En dat gun ik jou ook. Ben jij klaar voor jouw eerste stap op de mat?
Wil je meer weten over mijn achtergrond en de yoga- en coachopleidingen die ik heb gevolgd, kijk dan hier en lees meer.
Abonneer je op mijn YouTube-kanaal en ontvang als eerste nieuwe video's met praktische en toegankelijke yogaoefeningen!
Volg me ook op Facebook en op Instagram.
In de video vertel ik je tijdens een wandeling hoe één keer in de week yoga mijn leven compleet veranderde en mijn veerkracht versterkte. Ook ervaarde ik meer innerlijke rust in mijn dagelijks leven, onder alle omstandigheden.
En dat gun ik jou ook. Ben jij klaar voor jouw eerste stap op de mat?
Wil je meer weten over mijn achtergrond en de yoga- en coachopleidingen die ik heb gevolgd, kijk dan hier en lees meer.
Abonneer je op mijn YouTube-kanaal en ontvang als eerste nieuwe video's met praktische en toegankelijke yogaoefeningen!
Volg me ook op Facebook en op Instagram.
© 2017 | E-mail | Voorwaarden | Privacy